1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.2
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 타이 파파야 샐러드
태국 파파야 샐러드는 '솜 툼(Som Tum)'으로 알려진 활기차고 상쾌한 요리입니다. 태국 북동부 지역에서 기인한 이 음식은 갈아 만든 녹색 파파야, 상큼한 라임 주스, 남방식 소스, 그리고 매운 고춧가루로 구성되어 있습니다. 바삭바삭한 땅콩과 신선한 허브가 식감을 더해 즐거운 맛의 폭발을 일으킵니다. 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮으며 식이섬유가 풍부합니다. 가벼운 한 끼 식사나 풍미 가득한 사이드 디쉬로 완벽하며, 태국 파파야 샐러드는 매콤하고 새콤한, 그리고 고소한 맛을 균형 있게 담고 있어 태국 요리의 본질을 보여줍니다. 영양가 높고 맛있는 이 다채로운 요리를 즐기세요!
