1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
2.4
단백질
35.3
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 23.5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 타이 망고 샐러드
태국 망고 샐러드는 생기 넘치는 요리로, 성숙한 망고의 달콤하고 상큼한 맛을 돋보입니다. 이 상쾌한 샐러드는 당근, 파프리카, 오이 등의 바삭한 채소와 싱싱한 허브인 코리앤더와 박하로 만들어졌습니다. 라임 주스, 낙지 소스, 약간의 고추로 만든 짠맛 나는 드레싱으로 뒤섞어져, 짠맛과 달콤함이 완벽하게 균형을 이룹니다. 비타민과 항산화제가 풍부해 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부한 건강한 선택이기도 합니다. 매콤상큼한 이 컬러풀한 샐러드로 태국의 맛을 경험해보세요!
