1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
23.8
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 12.7 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 태국 당근 샐러드
타이어 로텐 샐러드는 신선한 허브인 코리앤더와 민트와 함께 싱싱하게 다져진 당근을 조합한 생기 넘치는 샐러드로, 라임 주스, 날치알 소스, 설탕으로 만든 쌉싸름한 드레싱에 버무려집니다. 이 요리는 달콤, 신콤, 짠맛, 매운맛의 균형잡힌 맛으로 유명한 태국의 풍부하고 풍미 있는 요리에서 온 것입니다. 비타민과 항산화제가 풍부해 건강을 챙기면서 상쾌한 식감을 즐길 수 있는 당근 샐러드는 탄력을 높이는 좋은 방법입니다. 안주나 가벼운 식사로 완벽한 타이어 로텐 샐러드는 영양가 높고 맛있어서 음식을 좋아하는 사람들에게 꼭 시도해야 할 만한 요리입니다.
