1 serving (150 grams) contains 166 calories, 3.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 34.5 grams of carbohydrates.
222
칼로리
5.2
단백질
46
탄수화물
1.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
222 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 46 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 5.2 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 86 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 타이 자스민 갈색 쌀 찜
타이 자스민 현미 쌀 증기를 반죽한 것은 견과 맛과 쫄깃한 식감으로 유명한 고운 곡물 쌀의 한 종류입니다. 태국에서 기원한 이 쌀은 태국 요리에서 필수적이며, 풍부한 맛 있는 카레나 볶음요리와 함께 자주 제공됩니다. 필수 영양소가 풍부하여 심장 건강과 소화를 돕는 섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부합니다. 백미와 달리 견피층을 보존하며 식이를 강화하려는 사람들에게 더 건강한 선택입니다. 영양가가 풍부하고 맛있는 식사를 위해 타이 자스민 현미 쌀 증기의 건강에 좋은 맛을 경험해보세요!
