1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
50
칼로리
2
단백질
11.8
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
50 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 7 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 458 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 타이 가지
태국 가지는 동남아시아, 특히 태국 원산지의 작고 둥근 작물입니다. 화려한 초록색에서 짙은 보라색까지 다양한 색상으로 나타납니다. 이 작은 가지는 태국 요리에서 주요 재료로 사용되며 종종 카레, 샐러드, 볶음 요리에 사용됩니다. 식이섬유, 비타민 및 항산화제가 풍부하여 심장 건강과 체중 관리에 이바지합니다. 칼로리는 낮지만 솔라닌이 약간 함유되어 적당량이 중요합니다. 고유한 맛과 식감으로 태국 가지는 모든 요리에 화려한 어떤 맛을 더해 주어 요리 애호가들에게 필수 시식품으로 권장됩니다!
