1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
2.4
단백질
14.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 태국가지
태국 가지는 생기 넘치는 녹색이나 보라색을 자랑하는 작고 둥근 채소입니다. 주로 태국 요리에 사용되며, 그린 커리나 솜둠 같은 요리에 고유한 크런치를 더합니다. 항산화제가 풍부하여 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 소화 기능에 도움을 줍니다. 비타민 A와 C의 원천이기도 하며 피부 건강과 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 이 독특한 맛과 다양한 건강 상의 이점으로 식사를 업그레이드할 수 있는 이 다재다능한 재료를 활용해보세요!
