1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 태국식 코코넛 코코넛
태국식 콩바 잔치는 부드러운 콩 다리 삭과 풍부한 코코넛 밀크가 어우러진 화사한 태국 양념(레몬그라스와 갈랑갈 등)을 섞어 만든 즐거운 요리입니다. 태국에서 유래된 이 요리는 태국 요리의 본질을 직접 당신의 접시에 전달합니다. 콩 다리 삭으로부터 건강한 오메가-3 지방산과 단백질을 얻을 수 있어 해산물 애호가에겐 영양가 높은 선택입니다. 코코넛은 건강한 지방을 제공하면서 부드러운 질감을 더해줍니다. 뽀얀 밥이나 신선한 채소와 잘 어울리는 태국식 콩바 잔치는 태국의 맛을 만끽할 수 있는 풍부하고 건강한 방법입니다!
