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태국 콜리플라워 수프

태국 콜리플라워 수프

Soup

항목 등급: 70/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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141.5
칼로리
3.8
단백질
14.2
탄수화물
7.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
141.5
% 일일 값*
총 지방 7.5 g 9%
포화 지방 3.8 g 19%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 14.2 g 5%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 4.7 g
단백질 3.8 g 7%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 37.7 mg 2%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

40.7%
10.9%
48.4%
지방: 67 cal (48.4%)
단백질: 15 cal (10.9%)
탄수화물: 56 cal (40.7%)

About 태국 콜리플라워 수프

태국 카리플라워 수프는 신선한 컬리플라워의 토양적 맛과 향신료 향이 어우러진 생기 넘치고 크리미한 즐거움입니다. 코코넛 밀크, 레몬그라스, 생강 힌트로 만들어진 이 수프는 태국 요리의 본질을 구현합니다. 영양소가 풍부하며 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 건강한 식단에 이상적인 선택입니다. 황금빛을 더해주는 생강의 효능 외에도 염증을 줄여주는 효과가 있습니다. 완벽하게 편안하지만 활기차게 느껴지는 이 수프는 태국의 맛을 만끽하면서 몸을 건강하게 할 수 있는 즐거운 방법입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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