1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
232
칼로리
18
단백질
40.2
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
232 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 40.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 15.8 g | 56% | |
| 당류 | 3.6 g | ||
| 단백질 | 18 g | 36% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38 mg | 2% | |
| 철분 | 6.6 mg | 36% | |
| 칼륨 | 738 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 테스코 그린 렌틸
테스코 그린 렌틸은 다양하고 영양가 있는 식물성 식품으로 단백질과 식이섬유가 풍부합니다. 고품질 수확으로부터 공급되는 이 렌틸은 건강한 스튜, 샐러드 또는 좋아하는 레시피에서 고기 대용품으로 완벽합니다. 지중해 요리에서 기반을 둔 그들은 요리에 매력적인 흙맛을 제공합니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며 지방이 낮고 콜레스테롤이 없어 건강한 저녁 식사로 적합합니다. 다음 식사에 편리함과 영양을 느껴보세요!
