1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 테롱 바라도
테롱 바라도(Terong Balado)는 매운 칠리 소스에 적신 향긋하고 연한 가지가 특징인 활기찬 인도네시아 요리입니다. 이 맛있는 레시피는 구운 가지를 마늘, 양파, 빨간 고추가 볶아 만든 혼합물과 결합시켜 열기와 풍부함의 완벽한 균형을 이룹니다. 서부 수마트라에서 기원한 테롱 바라도는 민앙카바우(Minangkabau) 요리의 주요 요리로, 대담한 맛과 향신료의 아로마로 유명합니다. 식이섬유와 항산화제가 풍부하여 맛 뿐만 아니라 인도네시아 요리의 심미를 탐험하고 싶은 이들에게 건강한 선택지를 제공합니다. 진정한 요리 경험을 위해 증기를 친 밥과 함께 이 요리를 즐기세요!
