1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.7 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 634.9 mcg | 3174% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 테리야키 살몬
테리야키 연어는 달콤하고 매운 맛이 완벽하게 어우러진 맛있게 글레이즈된 요리입니다. 일본에서 기원한 이 요리는 간장, 미린, 설탕으로 만든 풍부한 테리야키 소스에 담근 신선한 연어 필렛을 특징으로 합니다. 이 요리는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 두뇌 기능을 증진시키며 탄수화물 함량도 낮습니다. 생동감 있는 색감과 카라멜화된 글레이즀로 테리야키 연어는 영양 가득하면서 시각적으로도 멋집니다. 밥 위에 올려 내거나 채소 요리와 함께 제공하여 맛이 풍부한 건강한 한 끼 식사로 즐기세요!
