1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
39.7
단백질
15.9
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.7 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 793.7 mcg | 3968% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 테리야키 글레이즈드 샐몬
Teriyaki Glazed Salmon 은 일본에서 기원한 맛난 요리로, 간장, 미린, 꿀의 풍부한 맛을 결합하여 맛있게 달콤한 글레이즈를 만듭니다. 이 고기미가 팔딱한 연어 필렛은 완벽하게 양념하여 수분을 잠그고 자연스러운 맛을 더 향상시킵니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 도움이 됩니다. 생강과 마늘의 향기로운 맛이 아로마 터치를 더하며, 생생한 색감은 입맛과 눈길까지 매료시킵니다. 이 맛있는 요리는 빠른 주중 저녁식사 또는 손님을 감동시킬 우아한 식사로 완벽합니다!
