테리야키 치킨

테리야키 치킨

Lunch

항목 등급: 64/100

1 serving (140 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
423.7
칼로리
42.4
단백질
33.9
탄수화물
13.6
지방

영양 정보

1 컵 (237.3g)
칼로리
423.7
% 일일 값*
총 지방 13.6 g 17%
포화 지방 3.4 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 118.6 mg 39%
나트륨 1016.9 mg 44%
총 탄수화물 33.9 g 12%
식이 섬유 1.7 g 6%
당류 25.4 g
단백질 42.4 g 84%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 33.9 mg 2%
철분 2.5 mg 13%
칼륨 508.5 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

31.7%
39.7%
28.6%
지방: 122 cal (28.6%)
단백질: 169 cal (39.7%)
탄수화물: 135 cal (31.7%)

About 테리야키 치킨

테리야키 치킨은 부드럽고 그릴한 닭고기를 감칠맛 나는 달콤한 테리야키 소스로 덧칠한 맛있는 일본 요리입니다. 간장, 미림, 설탕으로 만든 이 소스는 일본에서 기원했으며 이 풍미 있는 조리법은 그릴한 고기의 스모키한 맛과 풍부한 우마미 맛의 브러시를 결합합니다. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 테리야키 치킨은 증기로 익힌 채소나 현미와 함께 즐기기에 건강한 선택입니다. 소스에 약간의 설탕이 더해지지만, 전반적인 요리는 맛과 영양소의 만족스러운 균형을 제공하여 당신의 미각을 사로잡을 것입니다.