테리야키 치킨 필렛

테리야키 치킨 필렛

Dinner

항목 등급: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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396.8
칼로리
47.6
단백질
23.8
탄수화물
12.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
396.8
% 일일 값*
총 지방 12.7 g 16%
포화 지방 4.0 g 20%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 127.0 mg 42%
나트륨 1269.8 mg 55%
총 탄수화물 23.8 g 8%
식이 섬유 0 g 0%
당류 15.9 g
단백질 47.6 g 95%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.7 mg 2%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

23.8%
47.6%
28.6%
지방: 114 cal (28.6%)
단백질: 190 cal (47.6%)
탄수화물: 95 cal (23.8%)

About 테리야키 치킨 필렛

Teriyaki Chicken Fillet은 부드럽고 양념한 닭고기가 풍부한 간장 기반의 테리야키 소스로 윤기를 더한 맛있는 아시아식 요리입니다. 일본에서 기발한 이 유명한 레시피는 생강과 마늘로 향긋하고 진한 맛을 냅니다. 완벽하게 구워지거나 팬에 볶아져 향긋하게 준비된 이 요리는 단백질이 풍부한 식사를 원하는 사람들에게 만족스러운 선택입니다. 닭고기를 기반으로한 Teriyaki Chicken Fillet은 상대적으로 지방 함량이 낮은 건강한 단백질 공급원으로 제공됩니다. 즐거운 조화를 이루는 증기를 흘린 채소나 현미와 함께하면 건강하고 균형 있는 옵션으로, 건강을 의식한 식품 애호가들에게 맛있는 선택이 될 수 있습니다. 매 입마다 전통의 맛을 만끽해 보세요!