1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
23.6
단백질
23.6
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 테리야키 소고기 볶음요리
테리야키 소고기 볶음은 연한 주니, 달콤하고 고소한 테리야키 소스에 재운 살아있고 바삭한 야채들(파프리카, 브로콜리, 스냅 에그플랜트)이 섞인 맛있는 요리입니다. 이 요리는 일본 요리에서 온 것으로 당신의 식탁에 우마미의 힌트를 제공합니다. 준비가 빠르고 단백질과 필수 비타민으로 가득 차 있어 건강한 저녁 선택지입니다. 설탕 섭취량을 잘 조절하기 위해 소스 양을 조심하세요. 건강하고 영양가 있는 식사를 위해 갈색 쌀이나 퀴노아 위에 올려 먹으면 맛있고 영양가 있습니다!
