1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
39.7
단백질
15.9
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.7 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 634.9 mcg | 3174% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 테리야키 글레이즈드 샐몬
Teriyaki-Glazed Salmon은 전통적인 일본 테리야키 소스의 맛있는 단짠이 부드럽고 고소한 샐몬과 어우러지는 풍부한 요리입니다. 쉽게 만들 수 있는 레시피에서는 싱싱한 살몬 필렛에 간장, 미림, 그리고 생강 힌트가 든 풍부한 혼합물로 양념하였습니다. 이 요리는 맛있는 맛 뿐만 아니라 오메가-3 지방산이 풍부한 살몬의 건강상의 이점도 제공하여 심장 건강과 두뇌 기능을 촉진합니다. 이 맛과 영양이 조화된 즐거움을 경험해보세요. 어떤 주중 저녁이나 특별한 행사에도 완벽한 선택입니다!
