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테리야키 연어

테리야키 연어

Dinner

항목 등급: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
394.3
칼로리
39.4
단백질
23.7
탄수화물
15.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 15.8 g 20%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 94.6 mg 31%
나트륨 1261.8 mg 54%
총 탄수화물 23.7 g 8%
식이 섬유 0 g 0%
당류 15.8 g
단백질 39.4 g 78%
비타민 D 630.9 mcg 3154%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 630.9 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥩 High protein

칼로리 출처

24.0%
39.9%
36.0%
지방: 142 cal (36.0%)
단백질: 157 cal (39.9%)
탄수화물: 94 cal (24.0%)

About 테리야키 연어

Terayaki Salmon은 일본 요리에서 기원한 다양한 맛을 접목한 매력적인 요리입니다. 이 입맛 돋우는 요리는 달콤하고 고소한 테리야키 소스로 윤기 나는 연어 필렛을 윤기 있게 만든 요리로, 간장, 미림, 설탕으로 만든 소스가 사용됩니다. 풍부하고 부드러운 연어는 입맛을 돋우는 것뿐만 아니라 심장 건강을 증진시키는 오메가-3 지방산이 풍부하며 영양이 풍부합니다. 증기로 익힌 밥 위에 곁들여진 신선한 채소와 함께 제공되는 Terayaki Salmon은 입맛을 사로잡는 뿐만 아니라 신체에 영양을 공급하는 영양가 있는 식사입니다. 매 입맛마다 완벽한 맛과 건강의 균형을 발견하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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