1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
74.6
칼로리
4.5
단백질
9.0
탄수화물
3.0
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.0 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 74.6 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 9.0 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.5 g | 16% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 4.5 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.7 mg | 4% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 447.8 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 간장으로 부친 딴따라브로쉬
간장이 들어간 텐더스템 브로콜리는 향긋한 마늘과 함께 활기찬 맛이 느껴지는 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 건강한 반찬은 바삭함과 부드러움의 완벽한 균형을 제공합니다. 비타민 A, C, K가 풍부하여 면역 시스템을 지지하고 건강한 피부를 촉진합니다. 마늘은 튼튼한 맛을 불어넣을 뿐만 아니라 건강에도 도움이 되어 이 요리를 어떤 식사에도 맛있고 영양가 있는 추가물로 만듭니다. 간장이 들어간 텐더스템 브로콜리는 식사를 더욱 풍부하게 만들어주는 간단하고 맛있는 방법으로 즐겨보세요!
