1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
35.7
단백질
47.6
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 텐더
텐더는 일반적으로 닭 등의 고기를 푹신푹신한 빵가루로 입히고, 황금색깔로 튀겨내어 맛있게 먹는 작은 조각들입니다. 미식에서 비롯된 이 맛있는 간식은 패스트푸드나 캐주얼 다이닝에서 인기가 있습니다. 부드럽고 촉촉하지만 튀긴 것은 칼로리와 지방이 높을 수 있습니다. 그러나 구운이나 구이된 버전은 단백질이 풍부하고 건강에 해로운 지방이 적습니다. 텐더를 안식거리로 즐기거나 어떤 식사에 즐거운 추가로 즐기세요!
