1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
9.5
단백질
47.6
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 텐푸라 호박꽃
튀긴 호박꽃 튀김은 일본 요리에서 비롯된 매력적인 요리로, 부드럽고 바삭한 꽃잎이 가볍게 튀겨진 골든 퍼펙션으로 제공되어 매 물어봐도 만족스러운 크런치를 선사합니다. 크리미한 리코타 혹은 고소한 모짜렐라로 가득 채워져 있어, 호박의 은은한 단맛과 함께 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다. 이 요리를 즐기는 동안 살짝 죄책감을 느낄 수도 있지만, 이 꽃들은 비타민 A와 C의 원천이기도 하여 적당량 섭취 시 영양가 있는 선택지가 됩니다. 전채 혹은 간식으로 완벽한 튀긴 호박꽃 튀김은 모든 식사에 우아함을 더해줍니다. 확실히 인상을 주는 질감과 맛이 어우러진 느낌을 즐기세요!
