1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
35.7
단백질
35.7
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 텐푸라 화이트피시
템푸라 화이트피시는 일본 요리의 최고를 보여주는 맛있게 바삭바삭한 디저트입니다. 이 요리는 부드러운 화이트피시에 가벼운 옷을 입히고 황금빛으로 튀긴 것으로, 육식동물의 질감과 천연 향미를 보존합니다. 간단한 재료인 밀가루, 물 및 가끔 계란으로 만든 템푸라 바터는 놀라운 바삭함을 만들어내면서 물고기를 안쪽에서 축축하게 유지합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 이 요리는 건강한 해산물 옵션이 됩니다만 튀김에는 약간의 열량이 추가됩니다. 소스와 신선한 채소를 곁들인 템푸라 화이트피시를 즐겨보세요. 그러면 균형 잡힌 식사로 포만감과 맛을 동시에 느낄 수 있습니다!
