1 serving (85 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
22.2
단백질
41.7
탄수화물
33.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 41.7 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 22.2 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 83.3 mg | 6% | |
| 철분 | 5.6 mg | 31% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 튀김 굴
텐푸라 굴은 신선하고 푹푹한 굴을 황금빛으로 부친 절묘한 일본 요리로, 맛있습니다. 이 사랑받는 대표적인 요리는 바다의 선물인 싱싱한 굴을 바삭한 텐푸라 튀김 옷으로 감싸 발칸과 바삭한 식감 사이의 즐거운 대조를 선사합니다. 일본 원조인 텐푸라 요리법은 재료의 자연스러운 맛을 살리면서 독특한 변화를 더합니다. 텐푸라를 즐기는 것은 즐거운 경험이 될 수 있지만 튀김 과정이 열량을 증가시킨다는 점은 유의해야 합니다. 그러나 굴 자체는 아연과 오메가-3 지방산을 비롯한 필수 영양소의 좋은 원천이기 때문에 텐푸라 굴은 풍미 있고 영양가 있는 선택지입니다. 이 훌륭한 해산물 즐거움으로 감각을 만족시켜 보세요!
