1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
11.9
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 템푸라 튀긴
텐푸라 튀김은 가벼운 튀김 옷에 입힌 채 해산물과 채소를 튀겨내어 만든 인기 있는 일본 요리입니다. 16세기에 기원한 이 요리는 부드럽고 바삭바삭한 튀김 옷과 신선한 재료의 자연스러운 맛을 결합합니다. 감자, 호박, 새우 등이 주로 선택되며, 모두 황금빛으로 완벽히 조리됩니다. 텐푸라는 확실히 맛있지만 튀김 과정으로 인해 엑스트라 칼로리와 지방이 추가되므로 적당량을 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 신선하고 다채로운 채소를 사용하면 식사에 더 많은 영양소를 섭취하는 재미있는 방법이 됩니다. 그러니 텐푸라 튀김의 바삭한 즐거움을 만끽하세요!
