1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
4.8
단백질
35.7
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 템푸라 코우르게트
텐푸라 코롱까지는 부드러운 코롱까지나 후랑가오리 텐푸라 옷을 입힌 일본 요리로 맛있는 메뉴입니다. 일본에서 유래된 이 준비 방법은 어떤 거리도 신선한 맛을 유지하면서 씹는 재미를 제공합니다. 바사랑을 가볍게 한 이 텐푸라 방법은 비교적 칼로리가 낮아 더 무거운 튀긴 음식과 비교할 때 더 건강한 옵션입니다. 비타민과 섬유소가 풍부한 코롱까지는 영양가가 높아져 텐푸라 코롱까지는 어떤 요리 모험에서도 신나고 쉬워하게 먹을 수 있는 맛난 냠냠을 만들어줍니다.
