1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
9.5
단백질
47.6
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 텐둥 아스파라거스
템푸라 아스파라거스는 신선한 아스파라거스가 가벼운 바삭한 튀김 옷에 입혀 완벽하게 튀겨진 일본 요리로, 자연스러운 아스파라거스의 맛을 강조하면서 만족스러운 바삭함을 느낄 수 있습니다. 템푸라는 16세기 일본에서 발원했으며 미묘한 질감과 맛으로 인해 유명합니다. 튀김 과정이 풍성함을 더하나, 아스파라거스 자체는 칼로리가 낮고 비타민과 항산화제가 풍부하여 건강한 간식이나 전채로 좋은 선택입니다. 일본의 맛과 영양이 가득한 바삭한 이 맛있는 요리를 즐기세요!
