1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 21.2 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 템페 스튜-프라이
템페 볶음요리는 인도네시아 요리의 풍부한 맛을 강조한 활기차고 영양가 있는 요리입니다. 프로틴이 풍부한 템페와 풋고추, 브로콜리, 겨울순등 다채로운 채소로 만들어진 이 볶음요리는 신선함과 씹는 맛을 선사합니다. 간장, 마늘, 생강 등으로 만든 맛있는 소스에 버무려져 맛의 균형을 이룹니다. 템페는 식물성 프로틴의 훌륭한 원천일 뿐만 아니라, 창자 건강을 지원하는 프로바이오틱스도 풍부하게 함유하고 있습니다. 이 빠르고 간편한 요리는 영양을 고스란히 느낄 수 있는 신선한 저녁 식사로 안성맞춤이며, 만족스럽고 건강에 좋습니다. 템페 볶음요리의 맛있고 영양가득한 경험을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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