1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
35.7
단백질
23.8
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 11.9 g | 42% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 템페 오렉
템페 오렉은 발효된 콩으로 만든 맛있는 인도네시아 요리로, 전통적으로 향신료 블렌드로 간을 맞추어 만듭니다. 이 맛있는 간식은 식물 기반 단백질의 풍부한 원천을 제공하며 섬유 및 비타민과 같은 필수 영양소가 가득합니다. 바삭한 식감과 고소한 맛으로, 템페 오렉은 반찬이나 채식 요리의 주 재료로 완벽합니다. 인도네시아 요리의 주식이기만 한 것이 아니라 발효 과정으로 장 건강을 촉진하는 효과도 있습니다. 건강한, 만족스러운, 영양 가득한 요리 경험을 위해 템페 오렉을 즐기세요!
