1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
71.9
칼로리
1.4
단백질
18.0
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.5g)
칼로리 |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 14.7 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 17.2 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 265.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 수박
템비카이는 생기가 넘치고 상쾌한 과일로 더 잘 알려진 수박입니다. 이 사랑받는 간식은 아프리카에서 비롯되었지만 이제 세계 각지의 요리에서 필수품이 되었습니다. 수분이 풍부한 템비카이는 필수 비타민 A와 C를 공급하여 피부 건강과 면역력을 향상시키는 훌륭한 선택지입니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 염증을 줄이고 심장 건강을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 싱싱하게 즐기거나 샐러드나 갈증을 해소하는 주스로 즐기세요. 오늘 템비카이의 맛과 건강상의 이점을 발견해보세요!
