테마키 스시

테마키 스시

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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357.1
칼로리
14.3
단백질
59.5
탄수화물
7.1
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
357.1
% 일일 값*
총 지방 7.1 g 9%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 23.8 mg 7%
나트륨 714.3 mg 31%
총 탄수화물 59.5 g 21%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.8 g
단백질 14.3 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 238.1 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

66.3%
15.9%
17.8%
지방: 63 cal (17.8%)
단백질: 57 cal (15.9%)
탄수화물: 238 cal (66.3%)

About 테마키 스시

템마키 스시는 일본에서 유래한 맛있는 손말아 스시입니다. 각 템마키는 바삭바삭한 김 혜택에 싱싱한 스시 밥, 즙이 많은 생선, 생기 있는 채소가 감싸져 맛과 식감의 완벽한 균형을 제공합니다. 이 다재다능한 요리에는 연어와 참치에서 아보카도와 오이까지 다양한 재료가 포함될 수 있어 취향에 맞게 맞춤화할 수 있습니다. 건강에 유익한 오메가-3 지방산과 비타민이 풍부한 템마키 스시는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부한 선택지입니다. 손으로 먹는 예술을 즐기고 매 순간 싱싱함을 만끽하세요!