1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
121.4
칼로리
25.7
단백질
1.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.7g)
칼로리 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 392.9 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 25.7 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 385.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 흰자 없이 삶은 것
계란 노른자 없는 삶은 인도네시아 요리에서 유래된 전통적인 삶은 계란 요리에 대한 즐거운 채식주의 변주입니다. 이 독특한 버전은 아로마틱한 향신료로 조리된 완벽히 삶은 계란 흰자가 특징이며 간장이나 쌈벌 같은 디핑 소스로 맛을 낼 수 있습니다. 이는 노른자에 들어있는 콜레스테롤이 없으므로 단백질이 풍부하면서도 저칼로리 옵션이 됩니다. 영양가 높고 만족스러운 간식 또는 안주를 찾는 분들에게 좋은 선택이며 가벼우면서도 풍부한 맛이 특징입니다.
