1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
323.8
칼로리
26.2
단백질
2.9
탄수화물
22.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.9 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 309.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 2.9 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 26.2 g | 52% | |
| 비타민 D | 209.5 mcg | 1047% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 달걀
Telur Rebus는 완벽하게 삶은 계란을 사용한 매력적인 인도네시아 요리로, 종종 간장, 고추, 또는 약간의 소금을 뿌려 제공됩니다. 이 간단하지만 맛있는 식사는 인도네시아 요리의 주요 메뉴로, 풍부한 맛과 다재다능성으로 칭송받고 있습니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여, Telur Rebus는 근육 발달과 전반적인 건강을 지원하는 건강한 선택지입니다. 간식이나 아침식사로 즐기거나 다른 요리와 함께 즐겨도, 이 삶은 계란은 인도네시아의 요리 유산을 만끽할 수 있는 만족스러운 맛을 선사합니다.
