1 serving (100 grams) contains 148 calories, 11.1 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.0 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 881.0 mg | 293% | |
| 나트륨 | 297.6 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 26.4 g | 52% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 309.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스크램블 에그
텔루르 오락 아릭은 토마토, 양파, 그리고 푸른 고추와 같은 생기 있는 채소를 사용하여 부들부들한 계란과 결합한 맛있는 인도네시아 스크램블 에그 요리입니다. 이 맛있는 편식은 전통 가정 요리에서 기원하였으며, 푸짐한 아침 식사나 반찬으로 자주 즐겨지곤 합니다. 단백질과 필수 영양소로 가득한 이 요리는 건강한 하루의 시작을 제공하며, 신선한 채소는 식이 섬유와 비타민을 보충합니다. 즐겨하는 향신료나 단백질로 맞춤 설정하여 풍미를 더할 수 있습니다. 인도네시아 요리의 본질을 담은 이 다채로운 건강한 요리를 품히세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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