1 serving (65 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
335.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.5 g | 32% | |
| 포화 지방 | 7.3 g | 36% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 678.8 mg | 226% | |
| 나트륨 | 445.3 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 1.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 23.0 g | 46% | |
| 비타민 D | 149.6 mcg | 748% | |
| 칼슘 | 102.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 229.9 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란눈
텔루르 마타는 완벽하게 튀긴 계란에서 만든 맛있는 인도네시아 요리로, 바삭한 외부층과 풍미 가득한 유화를 가지고 있습니다. 전통적으로 삼발과 함께 제공되는 이 고소한 요리는 인도네시아 요리의 풍부한 맛을 만나볼 수 있습니다. 단백질과 건강 지방이 가득한 텔루르 마타는 만족스러운 식사 옵션을 제공합니다. 맛있게 풍성하지만, 자주 튀긴 음식을 섭취하는 것은 열량 섭취량을 늘릴 수 있기 때문에 절제가 필요합니다. 맛있고 영양 가득한 인도네시아의 맛을 느끼기 위해 텔루르 마타를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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