1 serving (65 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
340.7
칼로리
23.3
단백질
1.5
탄수화물
25.9
지방
영양 정보
1 컵 (240.7g)
칼로리 |
340.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.9 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.8 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 688.9 mg | 229% | |
| 나트륨 | 777.8 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 1.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 23.3 g | 46% | |
| 비타민 D | 151.9 mcg | 759% | |
| 칼슘 | 103.7 mg | 7% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 222.2 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 후라이
Telur Ceplok은 간단하고 맛있는 인도네시아의 후라이드 에그 요리로, 신선한 달걀로 만들어지며 각각이 완벽하게 지워지며 전형적으로 서니사이드 업으로 볶아져 노른자가 풍부하고 황금빛을 유지합니다. 이 요리는 종종 소금과 후추를 뿌려 제공되며 때로는 뜨거운 쌈벨과 함께 추가 맛을 내기도 합니다. 인도네시아 요리의 주요 구성품인 Telur Ceplok은 빠른 식사뿐만 아니라 단백질과 필수 영양소가 풍부한 건강한 옵션입니다. 아침 식사로 즐기거나 어떤 식사에도 활력을 불어 넣어주는 다용도의 사이드 디시로 즐기세요!
