1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
칼로리
26.0
단백질
2.8
탄수화물
22.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 880.1 mg | 293% | |
| 나트륨 | 293.4 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 194.0 mcg | 970% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 장작번호가 절반이 재워진 달걀
텔로르 세텡가 마탕은 인도네시아 요리에서 인기 있는 즐거운 부드러운 삶은 계란 요리입니다. 완벽하게 크리미한 노른자와 부드러운 달걀 흰자로, 이 요리는 종종 아침 식사의 중요한 메뉴로 또는 맛있는 안주로 즐겨 먹습니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 건강한 아침을 시작할 수 있으며, 부드러운 조리 방법으로 영양소를 유지해 줍니다. 소금으로 간단히 맛을 낼 수도 있고, 밥과 간장과 함께 하면 맛있게 포만감을 느낄 수 있습니다. 맛과 영양이 만나는 텔로르 세텡가 마탕을 즐기세요!
