1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 880.1 mg | 293% | |
| 나트륨 | 293.4 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 194.0 mcg | 970% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 장작번호가 절반이 재워진 달걀
텔로르 세텡가 마탕은 인도네시아 요리에서 인기 있는 즐거운 부드러운 삶은 계란 요리입니다. 완벽하게 크리미한 노른자와 부드러운 달걀 흰자로, 이 요리는 종종 아침 식사의 중요한 메뉴로 또는 맛있는 안주로 즐겨 먹습니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 건강한 아침을 시작할 수 있으며, 부드러운 조리 방법으로 영양소를 유지해 줍니다. 소금으로 간단히 맛을 낼 수도 있고, 밥과 간장과 함께 하면 맛있게 포만감을 느낄 수 있습니다. 맛과 영양이 만나는 텔로르 세텡가 마탕을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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