1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
칼로리
26.0
단백질
2.8
탄수화물
22.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 880.1 mg | 293% | |
| 나트륨 | 293.4 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 194.0 mcg | 970% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 298.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 텔로르
텔로르는 풍미로운 간단함으로 유명한 매력적인 인도네시아 요리입니다. 부드러운 삶은 계란에 간장, 마늘, 그리고 향신료의 혼합물로 절인 맛있는 프로필을 만들어내며 짠맛과 약간의 달콤함을 선사합니다. 단백질과 필수 영양소로 가득한 텔로르는 엑스트라 칼로리 없이 에너지를 공급해주는 건강한 선택지입니다. 이 요리는 단독으로 즐기거나 쌀과 채소와 함께 건강한 한 끼 식사를 위해 함께 할 수 있습니다. 부드러운 맛을 원한다면 풍부한 요리 전통과 영양 가치가 만나는 텔로르를 즐겨보세요!
