1 serving (100 grams) contains 154 calories, 10.5 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
366.7
칼로리
25
단백질
2.6
탄수화물
26.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.7 g | 34% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 295.2 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 133.3 mg | 10% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 텔로르 다달
텔로르 다다르는 풍부한 질감과 풍부한 맛으로 유명한 매력적인 인도네시아 스타일의 오믈렛입니다. 신선한 계란, 맛있는 향신료로 만들어지며 종종 양파, 파, 고추로 향을 살립니다. 이 요리는 인도네시아 요리의 중요한 음식이다. 맛뿐만 아니라 단백질도 풍부하여 포만감이 있는 한끼 식사로 좋습니다. 풍부한 맛이 있지만, 너무 많은 기름에 튀기면 좀 많이 기름진 느낌이 날 수도 있습니다. 텔로르 다다르를 건강한 아침식사로 또는 동남아시아의 맛을 내는 고기와 함께 드시기 바랍니다!
