1 serving (100 grams) contains 154 calories, 10.5 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.7 g | 34% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 295.2 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 133.3 mg | 10% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 텔로르 다달
텔로르 다다르는 풍부한 질감과 풍부한 맛으로 유명한 매력적인 인도네시아 스타일의 오믈렛입니다. 신선한 계란, 맛있는 향신료로 만들어지며 종종 양파, 파, 고추로 향을 살립니다. 이 요리는 인도네시아 요리의 중요한 음식이다. 맛뿐만 아니라 단백질도 풍부하여 포만감이 있는 한끼 식사로 좋습니다. 풍부한 맛이 있지만, 너무 많은 기름에 튀기면 좀 많이 기름진 느낌이 날 수도 있습니다. 텔로르 다다르를 건강한 아침식사로 또는 동남아시아의 맛을 내는 고기와 함께 드시기 바랍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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