1 serving (60 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
360
칼로리
25.2
단백질
2.4
탄수화물
28.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.0 g | 35% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 740.0 mg | 246% | |
| 나트륨 | 280.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 25.2 g | 50% | |
| 비타민 D | 160.0 mcg | 800% | |
| 칼슘 | 100.0 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 텔로르 첩록
텔로르 첩록(Telor Ceplok)은 태양 같이 촉촉하게 지은 후추란 요리로, 종종 소금과 신선한 허브가 뿌려져 맛을 낸다. 이 사랑받는 위안음식은 보통 매운 삼발과 함께 제공되어 각 입맛을 돋우는 활력을 더한다. 단백질이 풍부하고 필수 영양소가 가득한 텔로르 첩록은 하루 종일 모두에게 만족스러운 식사를 제공한다. 계란이 에너지와 근본적인 비타민을 공급하지만, 콜레스테롤 함량 때문에 적당한 섭취가 중요하다. 아침 식사나 가벼운 점심으로 완벽한 텔로르 첩록은 정말로 인도네시아 요리의 본질을 보여준다.
