1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
9.4
단백질
28.3
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 텍완
테크완은 파람방 출신의 전통적인 인도네시아 요리로, 독특한 맛과 질감의 조화로 유명합니다. 이 매력적인 생선 케이크는 일반적으로 새우나 다른 백색 생선을 갈아 만든 후, 타피오카 전분과 섞어 고기 육수에 남다르고 향긋한 맛을 더합니다. 종종 밥 면과 신선한 허브인 코리앤더와 파란 양파를 얹어 제공되며, 테크완은 풍부한 우마미맛을 선사합니다. 맛뿐만 아니라 비교적 건강하며, 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 가벼우면서도 만족스러운 한 끼 식사로 안성맞춤입니다. 향긋한 테크완의 세계를 경험하고 인도네시아 요리 유산의 맛을 만끽해보세요!
