1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
1412.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 128.6 g | 164% | |
| 포화 지방 | 17.5 g | 87% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 269.8 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 50.8 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 22.2 g | 79% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 41.3 g | 82% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1015.9 mg | 78% | |
| 철분 | 20.6 mg | 114% | |
| 칼륨 | 984.1 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 테히니
테히니는 중동 요리에서 유래한 지속력있고 풍부한 씨앗에서 만든 부드럽고 풍부한 페이스트입니다. 건강한 지방, 단백질 및 칼슘 및 마그네슘과 같은 필수 광물이 풍부하여 영양이 가득한 식품입니다. 테히니는 자연적으로 비건이며 글루텐이 없어 드레싱, 딥 및 스프레드용 다목적 재료로 사용할 수 있습니다. 건강상의 많은 이점을 제공하지만 높은 열량 함유량으로 인해 적당히 즐겨야 합니다. 테히니로 요리를 높여서 맛있는 견과류 향을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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