1 serving (5 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
1428.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 119.0 g | 152% | |
| 포화 지방 | 23.8 g | 119% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 1428.6 mg | 30% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 땅콩버터 하나
Peanut Butter의 티스푼은 단백질과 건강한 지방이 가득한 맛있고 영양 가득한 간식입니다. 땅콩으로 만든 이 부드러운 기쁨은 전통적인 미국 요리에서 유래하며 종종 클래식한 간식으로 즐겨집니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 에너지를 공급하고 더 오랫동안 느끼게 도와줍니다. 맛있는 스무디, 오트밀 또는 토스트에 추가하는 것은 좋지만, 칼로리가 높을 수 있으므로 섭취량을 신경 써야 합니다. 맛있는 피넛 버터의 좋은 것에 빠져들어, 맛과 건강이 모여 모든 한 스푼에 담겨 있습니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
