1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 타지키스 지중해 샐러드
Tazikis 지중해 샐러드는 신선한 재료의 화려한 혼합물로, 지중해의 풍부한 맛을 축하합니다. 이 매력적인 샐러드는 싱싱한 초록색 채소, 익은 토마토, 오이, 칼라마타 올리브, 그리고 시원한 페타 치즈가 모두 가벼운, 상큼한 드레싱에 넣어져 있습니다. 다채로운 채소와 건강한 지방이 풍부하여 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 상쾌한 사이드 요리나 독립적인 한 끼 식사로 완벽한 Tazikis 지중해 샐러드는 햇살 가득한 지중해 요리의 본질을 여러분의 식탁에 가져다주어 균형 잡힌 식사를 위한 건강한 선택입니다. 매 입맛마다 지중해의 맛을 만끽하세요!
