테일러 스위트 케일 샐러드

테일러 스위트 케일 샐러드

Salad

항목 등급: 77/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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357.1
칼로리
7.1
단백질
23.8
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
357.1
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 3.6 g 18%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 476.2 mg 20%
총 탄수화물 23.8 g 8%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 11.9 g
단백질 7.1 g 14%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 119.0 mg 9%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

28.2%
8.4%
63.4%
지방: 214 cal (63.4%)
단백질: 28 cal (8.4%)
탄수화물: 95 cal (28.2%)

About 테일러 스위트 케일 샐러드

테일러 스위트 케일 쵹화 된 샐러드는 생기가 넘치는 슈퍼푸드의 조화로, 발랄한 케일, 바삭바삭한 양배추, 오렌지색 당근과 브뤼셀 스프라우트의 다채로운 혼합물이 어우러져 있습니다. 신선하고 건강한 재료에서 영감을 받은 이 샐러드는 매 먹을 때마다 즐거운 바삭함을 제공합니다. 맛있는 메이플 비네그릿으로 볶아내어, 짠맛과 달콤함이 완벽하게 어우러져 있습니다. 비타민, 식이섬유, 항산화물질이 풍부하며 칼로리가 낮아 건강한 생활을 지원하는 이 샐러드는 상쾌한 디저트나 영양가 있는 주요 요리로 즐기기에 이상적입니다. 어떤 식사에도 완벽한 추가요소가 됩니다!