1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
47.3
단백질
7.9
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.3 mg | 39% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 47.3 g | 94% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 타우크
타우크(Tawook)는 중동에서 기원한 맛있는 양념 치킨 요리로, 주로 레바논 요리에서 찾을 수 있습니다. 치킨은 전통적으로 요거트, 레몬 주스, 마늘, 그리고 다양한 양념이 섞인 양념에 절여져 풍부하고 매콤한 맛을 얻습니다. 완벽하게 구워진 타우크는 일반적으로 따뜻한 피타 빵과 신선한 야채와 함께 제공되어 만족스럽고 건강한 선택입니다. 많은 튀긴 옵션보다 지방 함량이 낮으면서 단백질이 풍부하여, 타우크는 맛있는 즐거움뿐만 아니라 식사에 영양을 더해줍니다. 타우크의 맛을 발견하고 이 훌륭한 요리 경험을 만끽하세요!
