1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 타와 삽지 언트 달
타와 새비지(Tawa Sabzi)와 달(Dal)은 인도 요리의 핵심에서 온 화사하고 맛있는 요리입니다. 신선한 채소들이 향신료로 볶아내어 향긋한 향을 내며 쨈판(tawa)이나 팬 위에서 구워져 연기 풍미를 더해줍니다. 완벽하게 끓인 렌틸 콩으로 만든 달은 단백질이 풍부하여 영양 가득한 건강한 식사를 제공합니다. 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부해서 건강한 삶을 지원하며 지방 함량이 낮습니다. 인도의 맛을 집에서 느낄 수 있는 온전하고 만족스러운 경험을 위해 타와 새비지와 달을 즐기세요!
