1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
55.2
단백질
7.9
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.0 mg | 47% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 55.2 g | 110% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 타부크 시스
타부크 시스는 부드러운 양념 치킨 조각을 완벽하게 굽는 맛있는 터키 요리입니다. 전통적으로 으깬 닭가슴살로 만들어지며, 피망, 마늘, 커민처럼 다양한 향신료로 맛을 낸다. 활기찬 터키 거리에서 시작된 이 요리는 종종 신선한 채소와 바삭한 쌀 또는 따뜻한 피타 빵과 함께 제공된다. 저열량 단백질원이 풍부하여 적당히 섭취할 경우 건강한 선택이다. 풍부하고 영양가 있는 터키 요리의 맛을 만끽해보세요!
