1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 타우크 피시
태우추 생선은 동남아시아의 다채로운 요리에서 온 맛있는 요리로, 특히 말레이시아와 인도네시아 요리에서 인기가 있습니다. 이 맛있는 생선은 전통적으로 발효된 대두, 마늘 및 향신료의 풍부한 혼합으로 양념하여 독특한 우마미 맛을 줍니다. 태우추 생선은 맛있는 경험뿐만 아니라 심장 건강을 지원하는 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강한 선택이기도 합니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 영양가 있는 식사를 원하는 사람들에게 탁월한 옵션이 될 것입니다. 지금 태우추 생선의 맛있음과 건강상의 이점을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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