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타우초

타우초

Homemade

항목 등급: 67/100

1 serving (15 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
칼로리
31.7
단백질
31.7
탄수화물
15.9
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
396.8
% 일일 값*
총 지방 15.9 g 20%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 7936.5 mg 345%
총 탄수화물 31.7 g 11%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 31.7 g 63%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 158.7 mg 12%
철분 7.9 mg 43%
칼륨 793.7 mg 16%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

32.0%
32.0%
36.1%
지방: 143 cal (36.1%)
단백질: 126 cal (32.0%)
탄수화물: 126 cal (32.0%)

About 타우초

Tauco 는 동남아시아 요리에서 기원한 맛있는 발효된 대두 숙성 재료로, 특히 인도네시아와 말레이시아에서 인기가 있습니다. 대두, 소금, 가끔은 향신료로 만들어진 Tauco 는 별도의 일맛을 살려주며 볶음 요리, 스프, 양념에 완벽합니다. 단백질과 프로바이오틱스가 풍부하여 소화를 지원하며 요리에 깊이를 더합니다. 나트륨 함량이 중간 수준이지만 풍부한 맛 때문에 소량으로도 충분히 기분 좋은 선택이며, 요리 창작을 높이고자 하는 분들에게 바람직한 건강한 선택입니다. 지금 Tauco 의 풍성한 매력을 발견하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.