1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
11.8
단백질
35.3
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 테이터 토트 캐서롤
테이터 토트 캐서롤은 미국식으로, 손질된 소고기, 크리미 버섯 스프, 신선한 채소를 결합하고 오븐에서 황금빛이 나는 바삭한 테이터 토트로 마무리하는 편안한 요리입니다. 전통적인 중서부 요리에서 유래한 이 든든한 캐서롤은 다채로운 맛과 식감을 제공합니다. 미각에 착 감기는 대접이지만 소고기로부터 단백질, 채소로부터 일부 영양소를 제공합니다. 다만, 치즈 맛과 버터로 둥그런 테이터 토트 덕분에 이 요리는 다소 과식하기 쉬울 수 있습니다. 가족 모임 때 완벽한 테이터 토트 캐서롤은 따뜻함과 향수를 당신의 식탁에 전달합니다!
