1 serving (100 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 40.5 g | 51% | |
| 포화 지방 | 14.3 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 178.6 mg | 59% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 타타르
타타르는 동유럽의 타타르 문화에서 기원한 풍부하고 풍미 있는 요리입니다. 일반적으로 소 또는 양고기를 다진 것과 양파, 향신료를 섞어 만들며 가끔은 쿠워의 알과 함께 제공됩니다. 이 요리는 단백질과 철분이 풍부하여 영양가 있는 선택지입니다. 그러나 날 것으로 준비되기 때문에 안전을 위해 고품질 재료를 구하기가 중요합니다. 타타르는 타타르 민족의 활기찬 요리 전통을 반영하며, 사치스럽고 활기찬 독특한 맛 경험을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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